Une invitation à relâcher les tensions, retrouver votre corps… et vous accorder une vraie pause
Votre quotidien est intense. Vous êtes souvent sollicitée, tendue, en surcharge physique ou mentale. Et si vous vous autorisiez un moment juste pour vous, loin des “il faut” et des “je dois” ? Les massages que je propose sont pensés comme des bulles de respiration, où chaque geste vous invite à lâcher le mental, relâcher les tensions, et revenir à vous-même. Ce ne sont pas des massages techniques ou médicaux, mais des soins du corps qui apaisent, recentrent et réparent en profondeur. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins du moment : fatigue, stress, charge émotionnelle, besoin de douceur ou de vitalité.
Découvrez la puissance du toucher bienveillant pour apaiser le corps et alléger l’esprit
Virginie CONSTANT 2025-05-17 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai rencontré Caroline dans un 1er temps par le biais de massage pour moi : j'ai pu apprécier un massage personnalisé, c'était un vrai moment de détente et de relaxation, une véritable bulle de douceur, j'en suis ressortie relâchée et apaisée. En discutant avec elle et de son approche de la sophrologie pour les enfants, j'ai eu envie d'essayer pour ma fille de 7 ans qui a besoin de gagner en confiance en elle et également de gérer ses émotions, . Caroline est très à l'écoute, d'une extrême douceur, et pleine d'empathie, ma fille adore ses séances avec elle, qui sont très ludiques, nous repartons toujours avec de nouveaux outils à tester à la maison. Les séances sont également riches d'échanges sur notre quotidien et toujours accompagnées de conseils pour un mieux être pour toute la famille. Je suis vraiment ravie d'avoir rencontré Caroline et je la recommande très sincèrement à toutes les personnes qui cherchent une approche en douceur de la sophrologie, de la détente et du bien-être. Emilie et Nicolas MAUREL Maurel 2025-04-28 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mme Montauzé a effectué un travail remarquable sur la gestion du stress de mon fils lors de ses compétitions. Étant jeune joueur d’un sport individuel de 8 ans, elle a su trouver les mots, la méthode pour l’aider à gravir les marches avec confiance et sérénité. En quelques séances, un résultat très positif ! Je recommande les yeux fermés. LY Ly (ly2_inkaholiks) 2025-03-19 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super sophrologue. Très professionnelle, douce, et très à l’écoute. J’ai eu l’occasion de faire quelques séances de sophrologie avec Caroline, qui m’a aidé à une période, où je manquais de confiance, je stressais beaucoup pour avancer personnellement et professionnellement. Grace à elle, j’ai pu me recentrer sur moi-même et avancer sereinement. Je recommande à 200% Caroline sans hésitation, si vous recherchez une sophrologue. 👍😊 Julie S 2025-03-10 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma fille apprécie beaucoup les séances avec Caroline, qui la connaissait auparavant de part son expérience en micro-crèche. Ce qui a d'autant plus facilité les séances. Elle se sent en confiance. Caroline est à l'écoute de ses besoins et de nos besoins. C'est la 1ere professionnelle qui m'ait enfin donné des pistes/action concrêtes à essayer ! Gwennaël Conte 2025-01-24 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Caroline est une professionnelle à l’écoute, et emphatique. L’accompagnement des enfants est naturel fluide et d’une douceur sans nom. Elle propose différents ateliers pour que l’enfant se saisisse de ce qui lui convient le mieux. Apaisement et confiance sont les maître mots des séances. Merci beaucoup Emilie Dbz 2025-01-19 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu l'occasion de faire plusieurs séances en sophrologie avec Mme Montauze. Au fil des rendez-vous, j'ai pu ressentir un plus grand apaisement au niveau de mes pensées ainsi qu'une profonde détente corporelle. Mme Montauze a su m'accompagner tout en douceur en étant à l'écoute de mes besoins. C'est une professionnelle très investie qui n'hésite pas à partager de précieux conseils pour pouvoir retrouver plus de sérénité. Elle a pu m'envoyer à chaque séance des techniques à refaire chez moi, ce qui est un vrai plus. Je recommande sans hésiter. Gaelle ROMERO 2024-04-28 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Madame Montauzé est très douce et a fait preuve de beaucoup d’écoute et de bienveillance dans l’accompagnement de ma fille. La fille passe des examens cette année et les conseils et les exercices proposés par Mme Montauzé ont été une aide précieuse. Je l’en remercie. Marine CONTE 2021-11-20 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment de détente intense. Caroline a vraiment des mains de fée. Très à l'écoute et professionnelle, j'ai passé un moment très agréable. Merci ! A très bientôt La Fée Lubrique 2021-10-16 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Caroline est d'une bienveillance absolue. Accueil excellent et très bonne communication. Super massage (californien d'une heure), très relaxant. Un moment de lâcher prise que je vais renouveler je pense ! C'est comme un gros câlin géant, un boost d'hormones du bonheur. Je conseille !!! carole doualan 2021-10-04 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai consulté Caroline Montauzé pour ma fille de 7/8 ans. Elle a été très à l'écoute, elle a mis ma fille en confiance. Elle a été très professionnelle, d'une grande douceur et très attentive. Des séances préparées qui ont permises à ma fille de pouvoir gérer ses émotions en mélangeant la respiration et le jeu. Ma fille l'adore.... je la remercie énormément. Carole
Oui. Si vous vous sentez épuisée, stressée, débordée ou que vous avez simplement besoin d’un espace à vous, alors cet accompagnement est fait pour vous.
Pas nécessairement. Vous êtes libre de parler… ou de simplement vivre la séance dans le ressenti. L’espace est là pour vous, sans injonction.
Oui. Les séances sont parfaitement adaptées à la grossesse et aux premiers mois avec bébé. C’est même une période idéale pour s’offrir un espace de recentrage et de soutien.
Absolument pas. Vous serez guidée pas à pas, avec douceur. Il n’y a pas de niveau à avoir, ni de bonne manière de faire.
Oui. La sophrologie agit sur la respiration, la conscience corporelle, les pensées et les émotions. Le massage vous permet de lâcher prise par le corps, sans avoir à “faire” quoi que ce soit. Les deux sont complémentaires.
